Novas turmas abertas para workshop de saúde mental dos profissionais da Educação



A Secretaria de Educação, Ciência e Tecnologia (Seduct), por meio do Programa Saúde na Escola (PSE), abriu vagas para novas turmas do projeto “Quando quem ama se cuida”, voltado à promoção de saúde mental dos profissionais da rede municipal. O projeto acontece de forma virtual, por meio de workshop em plataforma digital. Serão três encontros virtuais, de 2 horas cada, uma vez por semana, sempre das 9h às 11h ou das 15h às 17h, com início em 05 de maio. Os próximos encontros acontecerão em 12 e 19 de maio. As inscrições devem ser feitas (AQUI). O workshop dá direito a certificado de 6h de participação, de acordo com o secretário de Educação, Marcelo Feres. “O objetivo é colaborar para a construção de sujeitos sociais que assumam o protagonismo de sua saúde e de suas vidas, por meio da articulação entre a Educação e a Saúde”, afirmou Marcelo. De acordo com a assessora técnica da Seduct, Catia Mello, o projeto é desenvolvido pelas psicólogas do PSE, Silvia Nascimento e Pâmela Nogueira. “Esse é um desafio que atinge todo o território nacional e, particularmente, o nosso município, onde houve aumento no acesso às redes de saúde mental durante a pandemia. Por isso, as ações propostas pela Psicologia do PSE contemplam a promoção de Saúde, na perspectiva psicológica de caráter preventivo”, explicou. Segundo Silvia, o contexto da pandemia trouxe a urgência para algumas reflexões. “Falamos sobre a Fome Emocional com a nutricionista Viviane Barreto; sobre a Comunicação Eficaz com a fonoaudióloga Isabela Brant, e finalizamos com a fisioterapeuta Danieli Nascimento, trazendo exercícios de alongamento necessários no home office e estratégias para manter o autocuidado. O objetivo era instrumentalizar os participantes quanto às diferentes formas de buscar saúde com atenção plena. Durante os encontros foram realizados exercícios de respiração e exercícios de gratidão que comprovadamente não possuem contraindicação e fortalecem o sistema imunológico”, comentou. Para Pâmela, "os encontros proporcionaram reflexões e exercícios muito valiosos para o autocuidado dos profissionais da educação, sobretudo com as questões emocionais, entendendo que o estresse psicológico afeta todos os campos de nossa vida e também é acompanhado por um aumento na tensão física. Foram trabalhadas estratégias e habilidades de autorregulação emocional como ferramentas importantes para uma vida mais saudável". A capacitação vem promovendo impacto positivo na vida dos participantes, como Elisa Pessanha Rocha, da Escola Municipal Senador Tarcísio Miranda. "O Workshop foi muito produtivo para mim, tendo acrescentado vários hábitos saudáveis à minha rotina. Eu comecei a praticar diariamente as técnicas de respiração, passei a deixar minha garrafinha com água na mesa, justamente para não esquecer e, além disso, hoje eu descobri que poderia também fazer alguns exercícios de alongamento na própria cadeira onde trabalho, o que também ajuda muito a aliviar a tensão do trabalho. Vocês conduziram os encontros com muita leveza, proporcionando um ambiente de descontração e trocas de experiências que certamente levaremos para nossa vida”.



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